لینک فیلم های آموزشی سی هینگ سعید فرزین کیا

http://www.aparat.com/v/0Fq3p
http://www.aparat.com/v/GbgBx
http://www.aparat.com/v/fLuAi

سیفو بردیا هنردار

بنده در اواخر سال ۱۳۸۷ باسیفو بردیا آشنا شدم و افتخار شاگردی ایشان را بیدا کردم.

ادامه نوشته

- سیفو حسن زاده-سیفو بردیا هنر دار-سیفو کرمی-دای سی هینگ هادی توسلی -سی هینگ سعید فرزین کیا

بلوكه كردن

دفاعهاي نامناسب ( شيوه هاي نامناسب)

سبكهاي سنتي از 4 اصل دفاعي استفاده مي كنند :

1- دفاع از پايين ( بلوكه كردن از پايين )

2- دفاع از بالا ( بلوكه كردن از بالا )

3- دفاع از بيرون ( بلوكه كردن از بيرون )

4- دفاع از داخل ( بلوكه كردن از داخل )

 

ادامه نوشته

مبارزه با زانو و آرنج

مبارزه با زانو و آرنج

حمله يا دفاعهاي ساده زانو و آرنج  را مي توان اولين حمله هاي دست و پا به حساب آورد. فاصله نزديك حريف با شما سبب مي شود بطور ارادي از آنها استفاده كنيد و بلوكه ها يا حملات حريف باعث مي شود بطور غير ارادي آنها را بكار ببريد : كه در هر دو حالت از اصل “ اگر راه باز است به جلو حركت كن ” استفاده مي شود . 

هنروینگ چون

روش آموزش سبکهای دیگررزمی به این نحو است :که اگرحریف چنین حرکتی ویا تکنیکی رااجراکرد‚شما آن تکنیک ویا حرکت راباید

اجرا کنید.

اما درسیستم وینگ چون هنرجو گستره ی بزرگی ازتکنیکهای مخصوص دفاع وحمله را می آموزد وقدرت اختیار می یابد واین هنرجو

است که درحین مبارزه باید تصمیم بگیرد.

تمرین چی سائو یا همان دستان چسبان که توسط دوهنرجو اجرا می شود در واقع این تمرین یک شروع است برای اجرای کلیه

تکنیک های وینگ چون بصورت دفاع وحمله .

هنگام انجام تمرین چی سائو هنرجوها پل ارتباطی هنرجوهای دیگر رااحساس می کنند ‚تابنابراین بتوانند به سادگی وسریعا نسبت

به خلاء های تکنیک های حریف واکنش نشان دهند.

پس ازمدتی تمرین ‚ این تکنیک ها دربدن جا افتاده وملکه ذهن شده وواکنش ها نیز امری طبیعی می شوند.بدین ترتیب چی سائو

تبدیل به سیستم خودکار می شود.

تعبیر دیگر برای چی سائو « آب دربرابر سد » است .معمولا آب درپشت سد با فشاری معمولی جمع می شود ولی هنگامی

که یک شکاف ایجاد شود آب با تمام انرژی پتانسیل ذخیره شده پشت سد ‚ با تمام قدرت به بیرون پرتاب می شود تا جائیکه شکاف

بزرگتر شود.

پس ازچند سال تمرین چی سائو حس هنرجو غیر قابل باور وغیر قابل بیان خواهد شد وبا تمرین چی سائو و مبارزات قراردادی دیگر

متوجه می شوید که عمل وعکس العمل های وینگ چون را نمی توان به روش مذکور یعنی ” اگر حریف اینکار را کرد ‚ شما آن

کاررا بکن “ توجیه کرد.

هنگامی که هنرجو تا آن حد پیشرفت کرد ‚ شروع به تمرین ‚ پا های چسبان با همان هدف مشابه می کنیم که چی گرگ نام دارد.

همانطور که یک ضرب المثل چینی می گوید « دست مسئول مبارزه با دست است و پا هم مسئول مبارزه با پا »

واین است که باعث شده تا وینگ چون راسبکی مخصوص مبارزه خیابانی کند

ادامه نوشته

درمان کمردرد با حرکات ورزشی

تمرین ۱

 

ابتدا به پشت دراز کشیده و زانو را خم نموده و کف پا  به زمین چسبیده باشد. یک زانو را در سینه کشیده و چند ثانیه نگه می داریم و بعد با زانوی دیگر این تمرین را انجام داده و در آخر با هر دو زانو مانند شکل بالا این عمل  انجام می شود. این تمرین را چند مرتبه تکرار نمایید.

 تمرین ۲

 به پشت دراز بکشید و زانوها در حالی که به هم چسبیده اند،خم شده و کف پا روی زمین قرار می گیرد و زانو ها را از طرفین به زمین تماس می دهیم و ۵ تا ۱۰ ثانیه نگه می داریم. (مانند شکل بالا) چند بار این عمل تکرار می شود.

 

تمرین ۳

در حالی که قسمت فوقانی کمر و باسن به زمین تماس دارد گودی کمر را برای ۵ ثانیه از زمین بلند  کنید . ابتدا این عمل را ۵ مرتبه در روز انجام دهید و بتدریج تا ۳۰ بار در روز افزایش دهید.

 

تمرین ۴

 

سر و شانه را ریلکس نگه دارید و عضلات شکم و باسن را سفت نموده و باسن را از روی زمین بلند کنید و به اندازه سه نفس عمیق نگه دارید. ابتدا ۵ بار در روز و سپس تا ۳۰ بار افزایش دهید.

 

تمرین ۵

 

مانند شکل بالا قرار گرفته و سپس کمر و شکم را به طرف پایین ببرید و بعد به طرف بالا ببرید. برای شروع مجدد به همان موقعیت صاف بودن کمر قرار گرفته و چند بار این عمل را انجام دهید .

 

تمرین ۶

 

روی یک صندلی بدون دسته قرار بگیرید و سپس پا را بر روی پای دیگر قرار داده . آرنج دست مخالف را بر روی زانوی پای مخالف قرار داده و ۱۰ ثانیه این حالت را حفظ نماید و سپس با سمت دیگر نیز این عمل را انجام داده. چند بار این حرکت را انجام دهید.

 

تمرین ۷

 

مانند شکل بالا قرار گرفته و سعی کنید شانه ها را از پشت به هم نزدیک نمایید و برای ۵ ثانیه آنها را نزدیک هم نگه دارید. این تمرین چند بار تکرار گردد.

• 

پنج خط مهم در وینگ چون

پنج خط مهم درتمرین وینگ چون:

1).خط مرکزی بدن که بدن رابه دونیمه چپ وراست تقسیم می کند. این خط علتهای دروینگ چون

دارد.ابتدابدن بایددریک خط قراربگیردوآرنج نیزدروسط قراردارد.

2).خط بین آرنج هابایدموازی بازمین باشند.ارتفاع بین آرنج هابااین خط نیزمشخص می شود.زاویه

بین ساعدوبازو باید135درجه باشدوفاصله آرنج تابدن یک مشت است.

3).خط دردفاع بونگ سائومی باشدوازسیکن وسط شروع شده تااواسط ساعد،زاویه بونگ

سائو135درجه می باشد.

4).خط فاصله بین دوحریف می باشدواین فاصله بسیارمهم است.جهت ضربه زدن ودفاع بهتر.برای

کم وزیادشدن فاصله ازپاهااستفاده می شودنه اینکه دستهایمان رابکشیم.

5).خط ازطرفین بدن می باشد،ازگوش،شانه وکپل به زمین برای حفظ تعادل وتنظیم مرکزثقل.

ادامه نوشته

راهنمای انجام تمرينات هوازی برای بدنسازان

 

خیلی از بدنسازان در مورد تمرینات هوازی اطلاعات کاملی ندارند و در این رابطه صرفا یک روش برای هوازی می‌شناسند

نیمکت ـ بدنسازی
شاید وقتی که صحبت از افزایش حجم و سایز عضلانی باشد، شما مثل شاگرد اول یک کلاس به خوبی کار خود را بلد باشید، اما خیلی از بدنسازان در مورد تمرینات هوازی اطلاعات کاملی ندارند و در این رابطه صرفا یک روش برای هوازی می‌شناسند.

حقیقت این است که تمرینات هوازی برای سلامت سیستم قلب و عروق و کاهش دادن چربی‌های اضافی بدن مهم است، اما خیلی‌ها به خاطر تنبلی و عدم آگاهی از فواید آن با این نوع تمرینات میانه خوبی ندارند غافل از اینکه گنجاندن تمرین هوازی در برنامه‌های تمرین می‌تواند به رشد عضلات هم کمک شایان توجهی کند.
در این بخش از تمرین هوازی با تمام جزئیات مهمشصحبت می کنیم تا هر بدنساز بتواند تمرین مؤثر و مورد علاقه خود را طراحی و اجرا کند.

حداقل تمرین هوازی
بهترین کاری که می‌توانید برای بدن انجام دهید، این است که از انجام تمرین هوازی غافل شوید. صرفنظر از فواید زیباشناسی، می‌توان گفت که تمرینات هوازی برای سلامت کلی بدن بسیار مفید است که می‌تواند کمک کند تا سال‌های متمادی سفت تمرین کنید.

بدون توجه به اینکه آیا دنبال کات‌کردن عضلات هستید یا خیر، هر جلسه تمرین هوازی باید حداقل 15 دقیقه باشد تا بتواند اثرات مثبتی روی سیستم قلبی عروقی و تنفسی داشته باشد. در طول هفته باید 2 الی 4 جلسه این چنین تمرینی اجرا شود.

فعالیت بیرون باشگاهی
بخشی از دشواری تمرین هوازی استارت آن است. می‌توانید با دویدن در فضای آزاد خود را از محیط بسته باشگاه جدا کنید و با تنفس هوای تازه با انگیزه بیشتری تمرین هوازی کار کنید. در این حالت شانس اینکه مدت زمان تمرین هوازی بیشتر شود، زیاد است. برای انجام تمرین هوازی سعی کنید ورزشی را انتخاب کنید که نسبت به آن ناآشنا هستید تا فعالیت در آن برایتان جذاب باشد. 



استراحت و دویدن
در طول شب بدن جهت تامین سوخت برای ارگان‌های داخلی تکیه به ذخایر گلیکوژنی دارد بنابراین وقتی که از خواب بیدار می‌شوید، این منابع تهی شده‌اند و این یعنی که یک جلسه تمرین هوازی باعث چربی‌سوزی بیشتری جهت تامین انرژی می‌شود.

آیا تمرین اول صبح سود دیگری هم دارد؟ چنین تمرینی باعث می‌شود در طول روز متابولیسم سریعتری داشته باشید.

ادامه نوشته

مبارزان واقعی

نام:احسان 

شهرت:روزبهانی

کشور:ایــــــــران

شهر:تهران

سال تولد:2/4/1367

قد:184cm

وزن:81kg

سبک:بوکس

 مربیان: مرحوم صادق پدیسار,کریمی,استکی

افتخارات:نایب قهرمان جوانان آسیا- 2006

و...

شروع بوکس:1380 سال

احسان که در بازی اول خود مقابل حریف کلمبیایی جیسون مونرویوارلا بازی نسبتا قابل قبولی را به نمایش گذاشت,در بازی بعد مقابل بهرام مظفراز ترکیه بهترین بازی خود را به نمایش گذاشت اما در مبارزه بعدی  با ضربات پیاپی مشت خود این حریف را اسیر ضربات مشت و جنگندگی خود کرده بود, اما در پایان با نادوری  مسابقه خود  را به حریف واگذار کرد تا با ۲ برد و یک باخت کار خود را در المپیک لندن به پایان برساند.

اقدام شجاعانه رضا مددی ورزشکار ایرانی

رضا مددی که در سوئد زندگی می کند، ورزش کشتی را در غرب تهران و باشگاه باغ فیض، پایین تر از میدان پونک آغاز کرد.

بخش ورزشی سایت یاهو در گزارشی، به تمجید از اقدام شجاعانه یک ورزشکار ایرانی در جلوگیری از غرق شدن پدر و دختر آلمانی پرداخته است. رضا مددی که در سوئد زندگی می کند، ورزش کشتی را در غرب تهران و باشگاه باغ فیض، پایین تر از میدان پونک آغاز کرد.

در نوجوانی به سوئد مهاجرت کرد و پس از چندسال حضور در تیم های کشتی آزاد و فرنگی این کشور، به ورزش های رزمی ترکیبی روی آورد و اینک عنوان نخست اروپا در رشته مهیج «میکس مارشال آرتس» (Mixed martial arts ) را در اختیار دارد. شرح حادثه: او در روز حادثه، بر روی قایق موتوری و مشغول گشت و گذار در آب های اطراف استکهلم بود. مربی اش که در ساحل رستوران دارد با او تماس می گیرد و او نیز به لب آب می آید. پیتزا می گیرد و در مجاورت دریا مشغول صرف غذا می شود. پدری با دو کودک خردسال از مقابلش می گذشتند.

ادامه نوشته

در ادامه سمینار نونهالان باشگاه در حضور سیفو مبارزه( ساندا ) کردند. انصافاٌ گل کاشتند. سیفو حسن زاده نیز بسیار خوشحال شدند ونونهالان را مورد تشویق قرار دادند 

ادامه نوشته

به اطلاع می رسانیم که سمینار وینگ چون غرب تهران با حضور سیفو حسن زاده در باشگاه  قصرنشاط برگزار گردید .  ضمناً در این سمینار ،  آزمون درجه هنرجویان باشگاه  قصر نشاط به مربیگری سی هینگ سعید فرزین کیا نیز  برگزار شد که هر یک از هنرجویان با ارائه تکنیک های مربوط  به خود ، سعی در ارتقاء درجه داشتند . گفتنی است به زودی اسامی افرادی که موفق به کسب درجه شدند اعلام خواهد شد . در ادامه تصاویری از این سمینار را مشاهده می نمایید.

ادامه نوشته

یک تمرین خوب و آمادگی برای سمینار

جلسه شورای هماهنگی هیئت استان تهران

جلسه شورای هماهنگی هیئت استان تهران

بسمه تعالی

جلسه شورای هماهنگی هیئت استان تهران در عصر روز چهارشنبه مورخ ۹۱/۷/۱۲ در آکادمی مرکزی سبک برگزار شد . در این جلسه قرار بر آن شد که استان تهران به ۵ منطقه تقسیم شود و برای هر منطقه ، افراد زیر به عنوان مسئولین این مناطق برگزیده شدند :

سی هینگ کامرانیان مسئول شرق تهران

سی هینگ فرزین کیا مسئول غرب تهران

سی هینگ مباشر امینی مسئول شمال تهران

سی هینگ ملک زاده مسئول جنوب تهران

سی هینگ ممتازی مسئول مرکز تهران

در ضمن سی هینگ تهرانی به عنوان مسئول هماهنگی و پشتیبانی افراد فوق و به عنوان دبیر استان تهران منصوب شدند.  ء

با توجه به مصوبه شورای فنی سبک در مورد حضور سیفو حسن زاده در باشگاه ها مقرر هر ماه یکبار در هر کدام از این مناطق سمینار تمرینی برگزار شود و مسئولیت هماهنگی این سمینارها به عهده ی مسؤل منطقه خواهد بود.

 مقرر شد که رزومه هنرجویان مناطق در اختیار مسئولین مناطق قرار گیرد .ء

در ضمن مقرر شد که برای تمامی هنرجویان کارت شناسایی صادر شود .ء

قرار بر آن شد که در آینده ، مسابقات استان تهران در بخش های اسکریما ، نمایشی و فرم برگزار شود .ء

و در نهایت قرار شد افرادی که  توانایی حضور در جلسات را ندارند ، افراد مناسبی جایگزین ایشان شوند. ء

روابط عمومی سازمان وینگ چون کونگ فو ایران

بخشنامه

بخشنامه

به گزارش روابط عمومی سبک وینگ چون کونگ فو، پیرو ارسال پیام های فروان از سوی هنرجویان برای حضور در تمرینات و برنامه های عمومی سبک    سی فو حسن زاده بخشنامه ای به همین منظور ابلاغ نمودند:

باسمه تعالی

مربیان و هنرجویان محترم وینگ چون کونگ فو در ایران

سلام علیکم

نظر به پرسشهای متوالی تعداد زیادی از هنرجویان راجع به حضور در برنامه های آموزشی، استاژهای فنی و … موارد زیر که برای همه مربیان لازم الاجرا میباشد ابلاغ میگردد.:

۱- حضور هنرجویان واجد شرایط در تمام برنامه های آموزشی، استاژهای فنی و سمینارها سبک بلامانع است و نیاز به دریافت هیچگونه مجوزی از مربی و یا هیئت های استانی و شهرستانی ندارد.

۲- حضور در تمرینات سایر باشگاهها صرفا با اجازه مکتوب مربی و یا دفترمرکزی امکان پذیر است.

۳- تمرین خصوصی با سی فو حسن زاده و سایر مربیان صرفا با اجازه مکتوب یا شفاهی مربی امکانپذیر میباشد.

۴- جهت حضور در مسابقات کشوری دریافت مجوز از هیئت های استانی ضروری است.

 

این بخشنامه برای کلیه باشگاهها، مربیان و هنرجویان لازم الاتباع بوده و متخلفان به کمیته انضباطی معرفی خواهند شد.

 

سی فو حسن زاده

رییس سبک وینگ چون کونگ فو

و نماینده سازمان جهانی IWTA در ایران

تطبیق درجات سبک وینگ چون کونگ فو با فدراسیون ووشو ج.ا.ا

به گزارش روابط عمومی سبک وینگ چون کونگ فو، براساس مصوبه شورای فنی وینگ چون  و ابلاغ سی فو حسن زاده نحوه تطبیق درجات به شرح زیر اعلام میگردد:

تطبیق درجات سبک وینگ چون کونگ فو با فدراسیون ووشو ج.ا.ا

درجه ۸:  شالبند مشکی

درجه ۱۰: دان یک

درجه ۱۲: دان دو

درجه یک تکنسین: دان سه

درجه دو و سه تکنسین: دان چهار

درجه چهار تکنسین: دان پنج

درجه پنج و شش تکنسین: دان شش

درجه هفت تکنسین: دان هفت

درجه هشت تکنسین: دان هشت

درجه نه تکنسین: دان نه

درجه ده تکنسین: دان ده

بدیهی است مربیان و هنرجویان محترم باید احکام خود را در استاژهای فنی به روزرسانی نمایند

سمینار استان مرکزی (ارا ک ) در تاریخ ۲۰ مرداد ۹۱

سمینار استان مرکزی (ارا ک ) در تاریخ ۲۰ مرداد ۹۱ باحضورریاست محترم سبک سی فو حسن زاده که دراین سفر سی هینگ سعید فرزین کیا افتخار همراهی ایشان را داشتند.

• 

درباره استاد سی فو شیرویه حسن زاده

استاد سی فو شیرویه حسن زاده

سی فو شیرویه حسن زاده، ایشان از اوایل کودکی با ورود به دنیای فوتبال ورزش را آغاز نمودند. دنیای ناسالم فوتبال در آن روزها و فضای غیر اخلاقی حاکم بر آن سبب شد تا ایشان علی رغم استعدادشان از این رشته ورزشی کنارگیری کنند. در همان ایام ایشان پس از حضور در کلاس کونگ فو توآ (باشگاه دیهیم) و مشاهده فضای احترام آمیز هنرهای رزمی پا به این عرصه میگذارند. این انتخاب عملا تمام مسیر زندگی ایشان را تحت تاثیر قرار میدهد.

استاد حسن زاده سال ها در این هنررزمی اقدام به فعالیت و تلاش مینمایند، سال هایی سرشار از امید! اما پس از رسیدن ایشان به بالاترین مراحل استادی، با حضور نزد بنیانگذار این هنر رزمی درخواست آموزش های بیشتری مینمایند. سی فو حسن زاده در مورد این ملاقات میفرمایند:” بالاخره بعد از تلاش زیاد و گذر از هفت خان رستم با آقای … ملاقات کردم! در این ملاقات ایشان بعد از ارائه یک سری حرفهای فلسفی که ارتباطی به هنرهای رزمی نداشت، بنده را به شاگرد ارشدشان ارجاع دادند. اما بنده قبلا با این فرد ملاقات داشتم و میدانستم چیز بیشتری برای ارائه ندارد، فهمیدم که اینجا پایان کار است و از این به بعد داستان چیز دیگریست…”

 

استاد-بزرگ-کرنشپشت-و-سی-فو-حسن-زاده-در-قصر-لانگزل

سی فو حسن زاده ادامه میدهند:” سال هابعد، پس از حضور در چین و معبد خنن از بنده خواسته شد که آنچه از هنرهای رزمی میدانم را در قالب فرم ارائه نمایم! بعد از اجرای فرم های کونگ فو توآ اساتید اظهار داشتند که این فرم ها هیچ ارتباطی به سبک های استاندارد در دنیا ندارد و ترکیبی ناموزون از هنرهای رزمی ژاپنی است! سپس دائره المعارفی از هنرهای رزمی به بنده عرضه نمودند که تمامیه هنرهای رزمی ریشه دار در آن ثبت شده بود. پس از تورق فراوان هیچگونه نشانه ای از توآ در آن نیافتم! آنجا بود که فهمیدم در این سال ها چه کلاه گشادی به نام کونگ فو بر سر ما گذاشته بودند!”

سی-فو-حسن-زاده-در-کنار-رییس-فدراسیون-جهانی-ووشو

اما ایشان پس از کناره گیری از توآ به سایر هنرهای رزمی روی آورند و به علت توانایی های فراوان در بسیاری از آنها به کسب درجه مربیگری بین المللی نائل آمدند: کاراته وادریو، کاراته کیوکوشین، بوکس، تکواندو، کیک بوکسینگ، جودو، کشتی و ووشو! اما ورود به ووشو با اتفاقات جالبی برای ایشان همراه بود. انتخاب استاد به عنوان کمک مربی و مربی تیم ملی ووشو در بخش ساندا به مدت تقریبا ده سال، انتخاب ایشان به عنوان مسؤل کمیته مربیان، مسؤل کمیته داوران، عضو شورای فنی و عضو کمیته استعدادیابی از جمله این موارد بود.

   در این میان حضور یک مربی چینی به نام استاد مائو در راس تیم ملی ووشو منجر به حضور سی فو شیرویه حسن زاده به همراه ایشان در معبد “خنن”(استان خنن- معبد شائولین)  شد. در سفر به مهد دنیای کونگ فو یعنی چین، ایشان موفق به دریافت درجه مربیگری بین المللی ووشو و ساندا شدند.

سی-فو-حسن-زاده-در-کنار-استاد-بزرگ-کرنشپشت-و-سی-فو-کوچی-فو

سی فو شیرویه حسن زاده و وینگ چون کونگ فو

پس از حضور سی فو حسن زاده در ووشو ایشان با وینگ چون کونگ فو آشنا میشوند. استاد حسن زاده در این مورد میفرمایند:” زمانیکه بنده وارد وینگ چون شدم مربی تیم ملی ووشو بودم، اما در کلاس وینگ چون هیچ کس از این موضوع خبر نداشت! متاسفانه بعضی از مربیان هم در کلاس مدام بنده را مورد لطف و عنایت قرار میدادند و البته بنده به واسطه احترامیکه برای مربیان و اساتیدم قائل هستم هیچگونه اساعه ادبی نمیکردم. تا اینکه یک روز قرار شد تا با تعدادی از افراد درجه بالا مبارزه کنم. در این روز بنده برای اولین بار توانایی های مبارزه ام را به مربیان نشان دادم! آنجا بود که بقیه نسبت به بنده حساس شدند و متوجه شدند بنده مربی تیم ملی هستم!”

ز-چپ-به-راست-دای-سی-فو-اسکمبری-دای-سی-فو-کوچی-فو-دای-سی-فو-اولیور-کانیک-و-سی-فو-حسن-زاده

اما ظاهرا سی فو حسن زاده گم شده خود را در وینگ چون یافته بودند! منطق بالای مبارزه، کاربردی بودن، سرعت و اثرگذاری، نرمی، انطباق پذیری و عدم وجود محدودیت در مبارزه  همه ویژگی هایی بودند که ایشان را در وینگ چون ماندگار کرد!

سی-فو-حسن-زاده-و-استاد-بزرگ-بیل-نیومن-

در حالیکه ایشان مراتب ترقی در وینگ چون را به سرعت پشت سر میگذاردند، سازمان با بحران های جدی روبرو شد! خروج تعداد زیادی از تکنسین های سبک به دلیل عدم دریافت به موقع مدارک مربیگری از سازمان جهانی، سبب شد تا تنها ایشان و دو مربی ارشد سازمان،  همراه مسؤل وقت سبک  در سازمان وینگ چون کونگ فو باقی بمانند.

سی-فو-حسن-زاده-و-سی-فو-هنردار

 اما مسائل پیش آمده برای مسؤل وقت سازمان که منجر به ممنوع الفعالیت شدن ایشان در ایران شد سبب شد با هماهنگی شخص آقای… به عنوان نماینده سازمان جهانی در ایران و انتخاب سایر مربیان، استاد شیرویه حسن زاده به عنوان مسؤل سبک در ایران به فدراسیون هنرهای رزمی(در آن زمان فدراسیون ووشو وجود نداشت.) معرفی شوند و فدراسیون بعد از احصاء صلاحیت ها لازم در ایشان، وی را به عنوان مسؤل سبک معرفی نمایند.

سی-فو-حسن-زاده-و-سی-فو-کرمی

در حالیکه امور به خوبی در حال پیشرفت بود ناگهان یک خبر وینگ چون کاران ایرانی را شوکه کرد: “ایران از سازمان جهانی وینگ چون کونگ فو اخراج شد.” پیگیری مربیان ایرانی از سازمان جهانی مشخص کرد که آقای … علی رغم دریافت مبالغ هنگفت از مربیان و هنرجویان ایرانی مدتهاست هزینه حق عضویت سازمان جهانی را پرداخت ننموده اند و و این موجب اخراج ایشان از سازمان و به تبع آن اخراج ایران از سازمان شده بود!

در این هنگام با هماهنگی های انجام شده استاد حسن زاده عازم آلمان شد. استاد در این مورد میفرمایند:  ” زمانیکه عازم آلمان شدم هنوز بسیار از مسائل را نمیدانستم! بعد از حضور در لانگزل، بسیاری از مسائل برای بنده روشن شد، هر چند در حال حاضر قصد بازخوانی آنها را ندارم!”

استاد حسن زاده در مدت یکماه حضورشان در آلمان پس از گذراندن دوره های مختلف، تمرینات جدید و روش هایی که ظاهرا سال ها از هنرجویان ایرانی مخفی نگه داشته شده بود، رسما به عنوان نماینده سازمان جهانی معرفی شدند و مجددا نام ایران در لیست کشورهای عضو قرار گرفت. از این تاریخ تا کنون سالها میگذرد. سال هایی پر از فراز و نشیب، پر از شادی و غم و سرشار از پیشرفت!

سیفو زوبر-چپ:سیفو حسن زاده،راست:سی هینگ خانعلی کاظمی-کاخ نیاوران

استاد حسن زاده اما هنوز به اساتیدشان احترام میگذارند و هر زمان که میخواهیم از پشت پرده های سازمان در سال های گذشته سندی و یا مطلبی را منتشر کنیم مارا نهی میکنند! ایشان همواره تاکید دارند که باید حرمت ها حفظ شود هر چند بعضی مغرضانه درصدد تخریب باشند.

سی-فو-در-مراسم-سازمان-اروپایی

رفتار به دور از تشریفات مرسوم، اخلاق متواضعانه، منش پهلوانی، تدبیر و صبر ایشان و همچنین عمق بالای علمی، تکنیکی و تاکتیکی ایشان در هنرهای رزمی سبب شده تا ایشان نه تنها در میان وینگ چون کاران بلکه  در میان تمامیه رزمیکاران ایران  محترم و عزیز باشند. این منش پهلوانی در این سالها سبب محبوبیت ایشان میان مربیان برتر سازمان جهانی و ارتقاء جایگاه ایران در این سازمان شده است، به نحویکه هم اکنون ایران از نظر سازمان جایگاهی منطقه ای دارد و بسیاری از اساتید علاقمندند تا در ایران حضور یابند.

سی-فو-حسن-زاده-در-دبی

این چند خط نوشته تنها به منظور تقدیر و تشکر از زحمات والای استاد و سی فوی عزیزمان بود.

منبع:سایت رسمی سازمان وینگ چون کونگ فو ایران

 

روش ارتقاء درجات

روش ارتقاء درجات

روش ارتقاء درجات در وینگ چون کونگ فو

     یکی از ویژگی‌های وینگ چون سیستم آموزش سازمان یافته ، یکنواخت و ساختار سیستمی دوره‌های تحصیلی در مدارس آن می باشد بگونه‌ای که هر سطح بر روی آموخته های سطح قبلی بنا می‌شود.

 

      بر خلاف مدل آموزش سنتی استاد-هنر جویی که یک شاگرد سالها یا حتی تا اخر عمر به دنبال استادش بود، متد آموزشی IWTA  به همه هنرجویان تضمین می‌دهد که در هر درجه تحصیلات کامل را دریافت کند. یک فرد پر مشغله که در هفته تنها دو بار فرصت ورزش کردن دارد، هرگز ایده‌های مهمی که همکلاسی‌های تمام وقت دریافت می‌کنند را از دست نمی‌دهد.

مواردکلی آموزش و تمرینی

۱- فاز تئوری

۲- فازهای دیداری، گفتاری وشنیداری

۳- فرم ها

۴- حرکات پایه و مقدماتی

۵- روش های ترکیبی و مبارزه ای آزاد(درگیری، گرپلینگ، دست، پا و…)

۶- روش های کلاسیک وتمرینی

۷- روش های جدید، ری اک چون، بلیتزدیفنس

۸- تمرین با میت، کیسه و …

۹- دفاع های شخصی

۱۰- بدنسازی

در کلاس وینگ چون کونگ فو سه هدف اصلی دنبال میشود:

۱- افزایش اعتماد به نفس

۲- افزایش آمادگی جسمانی

۳- شادابی و نشاط

همچنین تمامی بخش های دهگانه تمرینی باید در یک فرآیند میان مدت سبب افزایش متعادل یکی از زیر هدف های زیر شود:

قدرت، سرعت، استقامت، هماهنگی، چابکی، انعطاف پذیری، شجاعت

       سیستم آموزش Leung Ting WingTsun به ۴ گروه اصلی تقسیم شده است:

۱۲ درجه هنر جویی (Student)	4 درجه تکنسینی  (Technician)	4 درجه پراکتیسنی (Practician)	4 درجه فیلوسفی  (Philosophical)

درجات هنر جویی

       دوره آموزش وینگ چون شامل دوازده درجه هنر جویی است که دو فرم ابتدایی سیو نیم تائو و چام کیو بعلاوهٔ تمرینات و کاربردهای چی سائو را پوشش می‌دهد. در کنار ترکیبات مختلف دست در سیو نیم تائو، مجموعه استانداردی از فرم‌های پا نیز در این دوره یاد گرفته می‌شود.

       درجات هنر جویی بر مبنای عناوینی که در هر دوره آموزش داده می‌شود، به سه بخش تقسیم می‌شود:

درجات ۱ تا ۴، یادگیری مهارتهای پایه‌ای در سه فاصله مبارزاتی

فراگیری اندیشه های اصلی در وینگ چون:

۱- اجتناب از خشونت برابر پیروزی است.

۲- حمله، بهترین دفاع است.

۳- منطق دفاع شخصی- استفاده از قدرت استدلال در پایان دادن به درگیری

۴- تاریخچه وینگ چون از از چین تا ایران

 

-          درجه یک – مبانی اصولی سبک و مهارتهای حرکتی، درگیر شدن در فاصله دور، شروع سیو نیم تائو

-          درجه دوم – مبارزه در فاصله دور به همراه پل زدن ها، کل “سیو نیم تائو”

-          درجه سوم – گذار از فاصله حملاتی دور به فاصله میانی و شروع فرم “چام کیو”

-          درجه چهارم – گذار از از فاصله حملاتی میانی به فاصله نزدیک اتمام فرم چام کیو

درجات ۵ تا ۸،

 

-          درجه پنجم – حملات در فاصله کوتاه و مبارزه هم‌زمان با هر دو دست، نحوه تعقیب حریف وقتی از خط مرکزی خارج می شود، ضربات آرنج و زانو

-          درجه ششم- دفاع در مقابل انواع گرفتن ها، قفل ها و  Grappling  –  کابرد کشیدن ضربه زدن

-          درجه هفتم - دفاع ضربات چکشی پا و دفاع ضربات پا از فاصله دور و مبارزه - دفاع در مقابل Grappling (قلاب کردن ) پا و تکنیک های پرتابی

-          درجه هشتم-  جا گیری و بدل در مقابل تکنیک های Take down (گرفتن ها ) و پرتابی ها، کاربرد دفاع های دست و …. در مبارزه زمینی

درجات ۹ تا ۱۲، کاربردها

 

-          درجه نهم -  مبارزه با دو نفر مهاجم

-          درجه ده –  مبارزه با چند مهاجم - دفاع دست خالی در مقابل چوب، شمشیر، قفل فرمان و …..

-          درجه یازدهم -  کنترل کردن حریف بدون آسیب زدن

-          درجه دوازدهم -   دفاع در مقابل چند حریف مسلح - کنترل کردن حریف و منع حرکتی (Restraint) - مبارزه آزاد ( تمام ۵ فاصله مبارزه )

درجات مربیگری

در ادامه درجات هنر جویی ۱۲ درجه استادی نیز وجود دارد. در سطوح مربیگری، هنرجو تمرینات را در غالب برنامه‌های پیشرفته وینگ چون  WT آغاز می‌کند.

-        فرم  و کاربرد بیو جی

-          فرم و کاربرد موک یان جونگ (آدمک چوبی)

-          فرم و کاربرد لوک دیم بون کوآن فا (نیزه شش و نیم نقطه ای یا چوب بلند)

-          فرم و کاربرد بارت چام دائو (قداره برنده هشتی شکل یا شمشیر پروانه‌ای شکل)

سطوح مربیگری به سه بخش تقسیم می‌شود:

۱ تا ۴ تکنسینی

 

۵ تا ۸ پراکتسینی

 

۹ تا ۱۲ فیلسوفی

 

هر یک از سه سطح ایده و کانونی مرکزی دارد که  در هنگام مبارزه از  فردی در آن سطح انتظار می‌رود که به اجرا بگذارد. از یک تکنسین انتظار می‌رود که با تکنیک‌هایش مبارزه کند. از یک پراکتسین انتظار می‌رود که یک مبارز تجربی کامل باشد و یک فیلسوف باید عناصر عقلی و معنوی را به خوبی درک کرده باشد.

جهت مشاهده طرح درس های هر هنرجو در هر ذرجه به پروفایل اختصاصیتان در مدرسه مجازی مراجعه نمایید.(ویژه مربیان و هنرجویان سازمان)

منبع:سایت رسمی سازمان وینگ چون کونگ فو  ایران

 

 

 

 

 

اعلام نتایج مسابقات ووشو در بخش ساندا استان تهران

اعلام نتایج مسابقات ووشو در بخش ساندا استان تهران

« بسمه تعالی »

ضمن عرض تشکر از تمامی شرکت کنندگان ، بدینوسیله نتایج مسابقات ووشو در بخش ساندا که در روز برگزار شد اعلام میگردد .ء  وزن ۵۵

نفر اول : محسن حسنی  ، نفر دوم : علی مرادی کیا ،  نفرسوم : هادی شمع آبادی

 وزن ۶۵

نفر اول : بهمن هنردار ، نفر دوم : نیما علیزاده ، نفر سوم : حسین سلطانی – محمد نیک صفات  وزن ۷۵

نفر اول : مهدی کاظمی ، نفر دوم : مهیار ناصری ،  نفر سوم : محسن نظریان – حسین دروازه بان.ء

 وزن ۸۵

نفر اول : محمد رضا امامی ،  نفر دوم : سعید فرزین کیا

مصاحبه با سیفو حسن زاده

ضمن عرض سلام خدمت تمامی شما علاقه مندان به سبک پرطرفدار وینگ چون …

در خدمت سیفو حسن زاده رئیس سبک وینگ چون کونگ فو ایران هستیم … مفتخریم که به شما اعلام نماییم  به مناسبت آغاز سال جدید  مصاحبه ای با ایشان انجام داده ایم . پس با ما همراه باشید…

• سلام سیفو . سال جدید را به شما تبریک عرض می کنم . ممنون از اینکه  با مشغله کاری که دارید این مصاحبه را پذیرفتید .

سلام . خواهش میکنم . من هم خدمت شما و تمامی کسانی  که این مصاحبه را می خوانند سلام میکنم  و  آغاز سال جدید را تبربک میگویم .

• به عنوان اولین سؤال بفرمایید که وینگ چون را در سالی که گذشت  چگونه دیدید ؟ آیا شما به عنوان رئیس این سبک از وینگ چون سال ۹۱ رضایت داشتید ؟

سال ۹۱ سال خوبی نبود ! یعنی می شود گفت که بد نبود . به دل من نچسبید ! بین مربیان یکدستگی کمی دیده می شود . من دوست ندارم که وضعیت به اینگونه باشد .مربی ها همکاری های لازم را انجام نمی دهند . باید با عشق کار بکنند . متأسفانه در بین ۱۰۰ نفر شاید من فقط ۱ نفر را ببینم که این طوری باشد . باید عشق داشت و با تمام وجود کار کرد .

• سال گذشته برنامه های خوبی برگزار شد . مثلاً ما هر ماه برنامه تمرین مربیان را داشتیم . اما فکر می کنم شاخص ترین برنامه  مسابقات جام فجر بهمن ماه بود . نظرتان در مورد آن برنامه چیست ؟

مسابقات خوبی برگزار شد . ما نسبت به سال های گذشته پیشرفت های زیادی داشتیم . اما اگر تعداد شرکت کنندگان آن بیشتر بود بهتر می شد . باید مربیان ما بیشتر در این فکر باشند که شاگرد های خود را به این مسابقات بیاورند .اگر مربی در خفا کار کند و اثرات کار خود را نشان ندهد به درد نمی خورد . من اگر مثلاً ۴ تا شاگرد داشته باشم ولی آنها را در مسابقات نیاورم فایده ندارد . هر شاگردی که بیاید و به  مرتبه قهرمانی برسد نتیجه زحمات مربی بوده است . مثل یک تولید کننده می ماند . اگر او چیزی که تولید می کند را نگه دارد و به بازار ندهد که نمی شود . مربی ها باید در این زمینه بیشتر فعالیت بکنند .

• در مورد برنامه های امسال  که سبک برگزار می کند  چه نظری دارید ؟ آیا این برنامه ها به خوبی برگزار خواهد شد ؟

ببینید در مورد برنامه ها بچه ها زحمت می کشند و برنامه می نویسند . اگر برنامه داشته باشیم ولی مربیان بر سر تمرین و جلسات شورای فنی نیایند دیگر آن برنامه ها کارایی خود را از دست می دهند . مثل این می ماند که ما یک سفره بزرگ پهن کرده باشیم  ؛ به همه مهمان ها هم زنگ زده  و دعوتشان کرده باشیم که تشریف بیاورند اما مهمانی نیاید . ما همیشه برنامه های خوبی داشتیم ولی مربیان حضور مناسبی نداشتند . وظیفه شما دست اندرکاران سبک است که بفهمید چرا وضعیت بدین گونه شده است . مشکل از سبک است یا مربی ؟ من به شخصه به هیچ یک از آنها بی احترامی نمی کنم . با همه آنها مثل خانواده خودم رفتار می کنم . یعنی بچه های وینگ چون را خارج از خانواده خود نمی دانم . تلفن من در ۲۴ ساعت روشن است و همیشه جوابگو هستم . هر کسی اگر مشکلی می بیند می تواند به ما اطلاع دهد . بالاخره باید بفهیم ایراد کجاست و دلیل حضور کمرنگ مربیان چیست .

• سیفو حالا که بحث این مشکلات شد ؛ در مورد هنرجوها چه نظری دارید ؟

متأسفانه بچه ها می خواهند زود بالا بروند . بالا رفتن و پیشرفت سریع بسیار مشکل است . هر کسی که می خواهد سریع تر پیشرفت کند و درجات بالاتری بگیرد باید تمرین بیشتری هم داشته باشد . اگر هر کسی در کاری بیشتر از زمان آن وقت بگذارد می تواند نتیجه بگیرد .

• اگر صحبت خاصی با هنرجوها ومربیان دارید بفرمایید .

فقط همه با هم خوب باشند . یکدست باشند . خواهشم از تمام مربی ها این است که شاگردان را زیر سلطه خود قرار ندهند . باید مثل مدرسه باشد . شاگرد که می آید تا حدی معلم او را بالا می کشد . بعد از آن نمی تواند تا آخر بگوید تو شاگرد منی و حق نداری جای دیگری بروی . بگذارید که شاگرد پیش مربی های دیگری هم برود . نگوییم که تو فقط شاگرد من هستی و حق نداری نزد مربی دیگری بروی . این اصلاً خوب نیست . مربی هایی که اینگونه رفتار می کنند چون کار خودشان ضعیف است از این می ترسند که هنرجو مربی بالاتری را ببیند و به ضعف مربی پی ببرد .  ما یک مربی داریم که در باشگاه درس می دهد ، یک مربی داریم که در سطح حوزه کار می کند و به همین ترتیب در سطوح بالاتر مانند سطح استان و تیم های ملی . مربی ها باید سعی کنند که هم آگاهی تئوری و هم سطح فنی خود را بالا ببرند .

• یک سؤال فراموش کردم استاد . خیلی از وینگ چون کاران از ما می پرسند که ما دوست داریم سیفو حسن زاده به استان ما سفر کنند و ما ایشان را از نزدیک ببینیم . آیا امسال برنامه ای در این زمینه دارید ؟

من خودم هم به دلیل مشغله های کاری مقداری مشکل دارم . البته سال گذشته هم به بعضی از استان ها سفر داشتیم اما امسال سعی می کنم که به همه استان ها سفر کنم .

• ممنون سیفو که وقتتان را در اختیار ما قرار دادید .

خواهش میکنم . امیدوارم  در سال جدید بتوانیم شاهد برگزاری مناسب برنامه ها و حضور حداکثری مربیان باشیم .

مصاحبه اختصاصی

وینگ چون و MMA (مصاحبه اختصاصی)

استاد رضا فروتن قهرمان رزمی کاری است که سال های گذشته به خارج از ایران مهاجرت کرده اما علی رغم دوری از وطنش ، همواره با پیراهنی که پرچم ایران بر روی آن حک شده بود در مسابقات شرکت می کرد . فرصتی پیش آمد تا در سفری که استاد فروتن به ایران داشتند و بعد از تمرینی که  در باشگاه سیفو بردیا هنردار انجام دادند ؛  در گفتگویی با ایشان همکلام شویم . در این مصاحبه صحبت های جالبی مطرح شد که در ادامه  می خوانید ….

۱- سلام استاد . ممنون که وقتی برای مصاحبه در اختیار ما گذاشتید . لطفاً از خودتان برای ما بگویید ، متأسفانه علی رغم شهرت جهانی شما مخاطبان ایرانی اطلاعات اندکی از شما دارند.

سلام . من رضا فروتن هستم . ۳۷ ساله و متولد تهران . تا ۱۰ سالگی ایران بودم اما بعد از آن به کشور سوئد مهاجرت کردم . از همان موقع به ورزش رزمی علاقه داشتم و نزد استاد غلامرضا مینایی کاراته کار می کردم . با اینکه در وطنم نبودم ولی همیشه علاقه داشتم که پرچم ایران روی لباسم باشد . تا اینکه وارد تیم ملی جوانان سوئد شدم . بعد از مدتی بوکس کار کردم وبه دنبال آن کیک بوکس . این راهی بود که اکثر  MMAکاران طی میکردند . در سن ۲۳ سالگی وارد MMA شدم . مدتی بعد به آمریکا رفتم و در آنجا با اساتید بزرگی هم چون Frank Shamrock  وVitor Belfort   کار کردم . به سن ۳۰ سالگی که رسیدم  مسابقه دادن را کنار گذاشتم . بعد از آن مجدداً به سوئد برگشتم ودر آنجا به مربی گری پرداختم  وتا الآن قهرمان های زیادی را پرورش داده ام.

از راست : استاد رضا فروتن ، سیفو بردیاهنردار

۲- چه شد که با وینگ چون آشنا شدید ؟

من در اروپا با اساتید بزرگ وینگ چون دوست بودم و سبکی است که خیلی به آن احترام میگذارم . چون بسیار کاربردی و نسبت به سایر سبک ها به حقیقت نزدیک تر است . در عین حال مهارت پیدا کردن در آن دشوار است. من برای ازدواج به ایران آمده بودم و به طور تصادفی به باشگاه یکی از دوستانم به نام سیفو بردیا هنردار رفتم و آنچه در آنجا از وینگ چون دیدم فراتر از انتظار بود.

    در ۵ سال اخیر ، چندین بار با بچه های تیم ملی در سبک های مختلف ،MMA  کار کرده ام . اما حقیقتاً پیشرفته ترین رزمی کارانی که تاکنون دیده ام ، بچه های وینگ چون بودند . هنر رزمی وینگ چون به خاطر واقعی و کاربردی بودن شباهت های زیادی با MMA دارد . من معتقدم هنرجویان وینگ چون نسبت به سبک های دیگر می توانند سریع تر درMMA  پیشرفت کنند .  چون اساتید بزرگی مثل سیفو شیرویه حسن زاده و سیفو بردیا هنردار در آن فعالیت می کنند که به نظر شخصی من ، بدون اغراق دو نفر از بهترین مربیانی هستند که نه در ایران بلکه در جهان دیدم و باید قدر این پیشکسوتان و اساتید را بدانیم .

۳- به نظر شما برای پیشرفت MMA در ایران چه کاری باید انجام شود ؟

به نظر من اولین شرط همکاری است . امروزه در کل دنیا تعصبات سبکی و رشته ای از بین رفته و همه باید از هم یاد بگیریم . خیلی ها من را بهترین مربی MMA   ایرانی می دانند ولی باز هم من همیشه خودم را یک شاگرد میدانم .

برای پیشرفت همیشه باید تلاش کرد و احتیاج به همکاری جمعی است . من مطمئنم که ایران در MMA  می تواند به مقام های خوبی برسد . ما می توانیم از پیشکسوتانی که در رشته هایی هم چون کشتی آزاد هستند استفاده کنیم . بیاییم تعصبات خودمان را کنار بگذاریم و با هم پرچم سه رنگ جمهوری اسلامی را بالا ببریم .

۴- در عرصه MMA  حرفه ای جهان آیا مبارزان ایرانی هم داریم ؟ 

 بله . از اولین پیشکسوتان باید از رضا نصر یاد کنم که در UFC  های اولیه بازی می کرد . پهلوان مسعود رحمانی که یکی از بهترین سنگین وزن های آمریکا در سال ۲۰۰۴ بود و امروز که بهترین رزمی کاران ما رضا مددی و کمال شال عروس از سوئد  هستند و چندین رزمی کار حرفه ای  داریم که زیر نظر استاد یاسر شمس در امارات زحمت می کشند . امیدوارم روزی برسد که آنها هم  بتوانند در این مسابقات بزرگ شرکت کنند .

۵-  شنیده ایم که شما چند روز آینده از ایران می روید . نظرتان در مورد ایران چیست ؟

ببینید من هرجا هستم قلبم برای وطنم میزند و امیدوارم بتوانم کاری برای پیشرفت رزمی ایران انجام دهم . من به ایرانی بودنم افتخار می کنم و خاک وطنم را می بوسم .

 

درباره پروفسور کیت رونالد کرنشپشت

استاد بزرگ کیت رونالد کرنشپشت

پدر وینگ چون اروپا

استاد اعظم کیت ، آر ، کرنشبپکت

(( … اولین باری که کیت را ملاقات کردم نه از دست دادن بتونی مردی که هنوز مشغول کار بر روی عضلات خود باشد خبری بود نه از یک دروازه فتح نشدنی نا مطمئن ،‌در عوض او را مردی مهربان ، با اعتماد به نفس و با شخصیتی مطبوع یافتم که همیشه لبخند مهربانی به لب دارد و دارای حالت نامرئی و جذبه خاص یک مبارز است …)))

جف تامپسون ( مربی شوتو کان ) در مقدمه کتاب نبرد تن به تن اثر پروفسور کیت . آر . کرنشپکت

استاد بزرگ کیت . آر . کرنشپکت رئیس و بنیانگذار EWTO می باشد . وی در اوایل زندگی متوجه شد که علاقه ای شدید به هنر های رزمی و پرورش اندام دارد . ایشان در طول دوران تحصیلش به شدت در مورد هنر های دفاع شخصی آسیای (که در آن زمان در آلمان نادر بود .) به مطالعه می پرداخت ،‌حضور در کلاس های خصوصی مربیان آسیایی و تمرینات زیاد ایشان تا حدی بود که حتی موجب غفلت ایشان در امتحانات پایانی دبیرستان شد . ایشان بعد ها به فراگیری مترجمی وارد پلیس آلمان شد . سپس به عنوان سرمربی وینگ چون اروپا به تحصیلاتش ادامه داد تا اینکه به مقام استادی در دانشگاه ( پروفسور) رسید .

شاید برای شما نیز جالب باشد تا بدانید استاد کرنشپکت چگونه وینگ چون را انتخاب کرد ؟‌

… در اواخر دهه ۵۰ پروفسور شروع به مطالعه و تمرین هنر های رزمی شرقی و غربی کرد . این هنرهای رزمی شامل کشتی آزاد ، کشتی کج ،‌جوجیتسو ، جودو ، کمپو و کونگ فو شائولین بود. ایشان سپس شوتوکان ، وادوکاراته، کوبادو و ( هنر استفده از سلاح سرد ) تکواندو ، آیکیدو هنر رزمی تای ، اسکریما ( مبارزه با چاقو و چوب فیلیپین) و کونگ فو غیر کلاسیک بروس لی را تمرین کرد .

ایشان بعد ها با وینگ چون لئونگ تینگ آشنا شد . در سال ۱۹۷۵ برای اوین بار لئونگ تینگ را به آلمان دعوت کرد و با تلاش و زحمت فراوان EWTO را تأسیس وبعد ها تبدیل به بزرگترین سازمان حرفه ای هنر های رزمی اروپا کرد .